5月12日下午，“一起聊就业”系列活动在祖杭楼205室举行。本次活动聚焦毕业生求职心理调适，由best365亚洲体育员工处、best365亚洲体育主办，“心理氧吧”辅导员工作室与“同向同行”网络思政工作室共同承办，旨在为毕业班同学提供针对性的心理支持。

活动中，“心理氧吧”辅导员工作室主持人彭波老师引导同学们识别求职期间常见的焦虑、迷茫等情绪状态，并阐释了其背后的心理机制。通过“认知重构”等方法的讲解与练习，帮助同学们学习如何调整不合理信念，建立更具弹性的求职心态。现场还带领大家体验了“腹式呼吸”等易于操作的快速放松技巧，助力同学在面试、等待结果等紧张时刻进行自我调适。讲座穿插互动问答，气氛活跃。有同学表示，“掌握了在面试前快速平复心跳的方法，感觉更踏实了”。

本次活动是公司深化心理育人、服务员工就业的实际举措，未来将持续关注员工需求，丰富支持形式，助力学子平稳度过求职阶段。

讲座现场 

初审：彭波、沈思莹

复审：徐文福

终审：王静珊